Todos leemos, sabemos y conocemos más de 20 buenas prácticas nutricionales que nos pondrían "en forma" y nos llevarían al estrellato a nuestras fabulosas curvas corporales.
Sin embargo ¿por qué no las ponemos en práctica? ¿por qué nos cuesta tanto cuidarnos?
Tenemos una teoría, el ENTORNO no nos ayuda.
Si pretendemos comer sano pero tenemos que cocinar para nuestra pareja o nuestra familia y cada vez que sacamos de la cocina un humeante plato de judías verdes esta nos dice:
- ¡¡Otra vez verdura!!!"- con cara desagradable, está claro que nos pone un palo en las ruedas a nuestra maratón de "5 piezas de Frutas y verduras diarias".
Del mismo modo si quedamos para comer con un amigo, y tras la comilona nos pide sí o sí el chupito de orujo, obviamente nuestro nivel de glucosa va a subir por las nubes, pero está claro que negarnos puede desembocar en un enfriamiento de la conversación o una borrachera de órdago por habernos negado.
Entonces, ¿cómo conciliar el nivel de glucosa con la vida familiar y nuestras labores sociales?
Si pretendemos comer sano pero tenemos que cocinar para nuestra pareja o nuestra familia y cada vez que sacamos de la cocina un humeante plato de judías verdes esta nos dice:
Del mismo modo si quedamos para comer con un amigo, y tras la comilona nos pide sí o sí el chupito de orujo, obviamente nuestro nivel de glucosa va a subir por las nubes, pero está claro que negarnos puede desembocar en un enfriamiento de la conversación o una borrachera de órdago por habernos negado.
Entonces, ¿cómo conciliar el nivel de glucosa con la vida familiar y nuestras labores sociales?
Nosotros no lo sabemos, pero tal vez si pudiésemos comer con una modelo, un nutricionista o simplemente la tía buena del 5º, que tiene amigos, pareja y un cuerpo de lujo aprenderíamos de ellos la manera!!
En nuestra categoría de SALUD buscamos a Nutricionistas, modelos o tías buenas del 5º, para que nos ayuden! Publica tu OFERTA o BÚSQUEDA en www.alloow.com
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