¿ Sabes cuidarte?

Como decía Hipócrates "El alimento será tu medicina" pero se olvidó de añadir y depende de como, también tu veneno. 

Otra de o a las grandes premisas de la buena vida es lo de comer bien, comer sano, natural. 

No a las grasas trans, a los azúcares industriales a los almidones y sin embargo están tan buenos... 

Tenemos un día de los estresantes porque hemos dormido mal por nuestro insomnio y además como apenas hemos bebido agua en todo el día estamos hambrientos... entonces al girar la esquina de la salida del metro nos abruma un olor a panadería industrial de los buenos y como zombies nos dejamos caer para recoger nuestra dosis de azúcar. 

Está claro que nos va a venir mal, probablemente después del último bocado querremos ir corriendo a la clase de spinning o bien nos propondremos no cenar, pero en el instante nos hizo felices!!

¿Qué hacer ante tanta tentación? o ¿Cómo elegir aquéllos alimentos que no sean perjudicales para nuestro organismo durante nuestro día a día?

Queremos hablar con las mamás, con los abuelos y las abuelas para que nos digan tentenpiés de toda la vida! Publicar vuestra oferta de asesoramiento en www.alloow.com